筋膜マッサージのためにバブルローラーを買いたいと思っていたのですが、トライガーポイント、アディダス、ナイキの中でも、ナイキの無脳ファンである私は、やはりナイキを選びました。実は私が長い間研究した結果、この3つのブランドは台湾で作られたものであることが判明した。だからその銘柄が好きな銘柄を支持しましょう。価格はイベントがなければ、同じ大きさのtrigger pointが一番安くて、 ブランド靴コピー N級品通販 自分でアマゾン・ハイアモイもできるし、前に張おばさんが押したことがある。今回私がnikeに入れたバブル軸はちょうどtモール活働で、266大洋は取って、trigger pointより少し高いです。
今では値段が339に上がっていたが、その日はまったく気づかないうちに276だけだった。店はクーポンを受け取り、さらに10元安く注文した。
本物のナイキ中空バブル軸ローリングホイールヨガ柱ボディービル運動トレーニングリラクゼーションバーリラクゼーション筋肉339元tmat精選直リンク実際には多くの人は、タオオは何十個のバブル軸が空を飛んでいないと言うでしょう、なぜあなたはこの3つのブランドの中で1つを購入 スーパーコピーブランド専門 することを選択します。ジムで試してみた数十個の泡軸は、柔らかくて十分にマッサージできないことが多い。僕はやっぱり硬いのが好きで、ナイキのイベントで試してみたことがあって、気に入っています。
簡単に開けた箱と外観には、穴のようなものはなかった。重さが軽い。
開けてみると、色はいいですね。前にナイキで試してみたのはピーチですが、真っ赤なのもいいです
大陸代理店が貼った台湾だろう。
全体の外観は1枚
一枚出してくれ
tモールからもらったサイズ図。中国ナイキ公式サイトでは売っていませんが、ナイキランニングショップのスタッフに聞いたら、上海のリアル店舗で売っているそうです。田舎田舎の私はリアル店舗では見たことがない。
外側の丸の中には、使用説明と各国語の警告が書かれていた
体感を使ってもらった当日の午後も、ジムで数十個のバブルシャフトを使った筋膜マッサージをしていましたが、帰ってきてナイキでの体感はかなり違っていました。ハードは私にとって本当に多くに適して、私はもっと正確に痛いところをマッサージしてリラックスすることができます。硬いと痛いと言われても痛いだけですから、自分が耐えられる範囲でマッサージしましょう。
筋膜マッサージでリラックスstep1
左すねの後ろ側は、難易度を下げたバージョンが右足着地です。僕は右足で着地しても感覚がないので、ずっと強化版だった。
筋膜マッサージでリラックスstep2
左太ももの後ろ側は、難易度を下げたバージョンで右足が着地します。
筋膜マッサージでリラックスstep3
左のお尻は、最近ヒップトレーニングが多いので、マッサージしやすいです。
筋膜マッサージでリラックスstep4
右すねの後ろ側は、難易度を下げたバージョンで左足が着地します。
筋筋膜マッサージでリラックスステップ5
左すねの後ろ側は、難易度を下げたバージョンが右足着地です。
筋膜マッサージでリラックスstep6
右のお尻は、最近ヒップトレーニングが多いので、マッサージがなかなかいいです。
筋膜マッサージでリラックスstep7
左側の肩甲骨、この位置は痛みを伴うことがあります。多くのマッサージをすると座りっぱなしの背中に効果的です
筋膜マッサージでリラックスstep8
左太ももの外側、これはランナーにはとても役に立ちますよ。
筋膜マッサージでリラックスstep9
右肩胛、痛いのは同じだ。
筋膜マッサージでリラックスstep10
右太ももの外側に
筋膜マッサージでリラックスstep11
太もも前侧
筋肉のマッサージ筋膜step12
背中から腰まで
泡軸がゆっくりと転がり、一番痛いところで止まって左右に押していく。
運働前に筋膜をマッサージすると、運働中のパフォーマンスがアップします!
ですから、運動のステップは、1.筋膜マッサージ2.ダイナミックストレッチストレッチウォーミングアップ3.パワー(hiit) 4です。有酸素5.静的ストレッチ
単純化したときにその有酸素は省かれてしまい、食べすぎても体脂肪が満足度まで落ちないままです
まとめ1.仕事なんてまあいいけど、見てないとダメ。
2.大きさと長さはとてもきれいに片付けて、場所を取らないで、箇人的に使用して筋肉筋膜をマッサージして十分だと感じて、そのtrigger point長を買わなくてもいいです。
3.あの数十元の泡軸より硬いのが好きです。
4.そのブランドを購入する問題については、どちらが好きでどれを買うか、trigger pointの3種類のサイズを選択することができます。でもこの大きさがちょうどいいと思う。
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